岩盤浴

「ボルダリングって痩せますか?」

よく尋ねられる質問の一つがこれです!

ボルダリングというスポーツ自体、運動強度の高いスポーツですので身体を動かすにはもってこいなのですが、マラソンや水泳などの有酸素運動とはちょっとタイプがことなります。ただ、ボルダリングを続けている人たちの多くが「痩せたい!痩せればもっと登れる!」と減量のモチベーションを高め、自分の体重を気にし始めます。

詳しくはコチラ ⇒ボルダリングはダイエットに最適か!?

 

そこでそこで、

それならボルダリングと岩盤浴のコラボレーションなんてどうでしょう!ボルダリングで身体を鍛えて基礎代謝をアップして、岩盤浴で体内の毒素を排出して美容と健康を手に入れましょう!

今回は、ボルダリングと岩盤浴のお得なコラボレーションのお話です。

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