「クライミングあるある」一覧

結論から言ってしまうと、「ボルダリングを継続している人で体の変化を感じない人はいません」。ボルダリングをやっていて現れる効果は、自分の体が引締まってくる（ラインが出てくる）、痩せたい（体重を落としたい）という意識が高まる、この2つがメインでしょうか。