ボルダリングはダイエットに効果的か!?

はっけよーい、こんにちわ。 ロックキューブクライミングジムのマイケルでごわす、どすこい。   ボルダリングって強度の高い運動なので … 続きを読む ボルダリングはダイエットに効果的か!?