ボルダリング

☆初回レンタルシューズ無料☆

ボルダリング

※体験コースでのご利用はできません。

ボルダリング

■ボルダリングがはじめてなら■

「ボルダリングが初めてでルールがわかりません。説明はしてもらえるのでしょうか?」
受付から始まり説明のアレコレなど、はじめてボルダリングをするときの流れを紹介しています。

はじめてのボルダリング!当日の流れを7つに分けて紹介

 

■服装に迷ったときはコチラ■

「はじめてのボルダリング!服装はこれで決まり!」

 

■ボルダリングに興味がわいたときはコチラ■

「初心者必見!地域最安!?ボルダリング体験」

 

 

ROCK CUBE CLIMBING GYM

ロックキューブクライミングジム

初心者の方にやさしいジムを目指して頑張ります!

ホームページ http://www.rockcube.net/

TEL 048-993-4569

お得情報!初回登録料が提携16店舗で無料のボンズコミュニティについて

BONDS

今回はお得情報のお知らせです。

初回登録料が提携16店舗で無料になるお得な情報です。これからクライミングをはじめよう!いつもとは違うジムにも行ってみたい!という人は読んでみて下さいね。

 

BONDS BOULDERING GYM COMMUNITY(ボンズ  ボルダリングジム  コミュニティ)

って聞いたことありますか??

 

簡単に説明しますと、

「クライミングジム同士が提携して、いずれかの提携店舗ですでに登録している人は他の提携店舗で初めて登るときには初回登録料を不要にしましょう!」

という、なんともお得なコミュニテイです。

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ボルダリング×岩盤浴⇒美容+リラックスを特別価格で!

岩盤浴

「ボルダリングって痩せますか?」

よく尋ねられる質問の一つがこれです!

ボルダリングというスポーツ自体、運動強度の高いスポーツですので身体を動かすにはもってこいなのですが、マラソンや水泳などの有酸素運動とはちょっとタイプがことなります。ただ、ボルダリングを続けている人たちの多くが「痩せたい!痩せればもっと登れる!」と減量のモチベーションを高め、自分の体重を気にし始めます。

詳しくはコチラ ⇒ボルダリングはダイエットに最適か!?

 

そこでそこで、

それならボルダリングと岩盤浴のコラボレーションなんてどうでしょう!ボルダリングで身体を鍛えて基礎代謝をアップして、岩盤浴で体内の毒素を排出して美容と健康を手に入れましょう!

今回は、ボルダリングと岩盤浴のお得なコラボレーションのお話です。

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初心者のための動画で見るボルダリング上達入門 ~ダイナミックに動く~

ボルダリング

ロックキューブクライミングジムのマイケルです!

 

ボルダリング始めてこんな悩み出てきてませんか?

「最近登れる課題がなくて…」

「足を使って登るってどういうことですか?」

「ホールドが遠くてとどかない!」

etc…

 

「初心者のための動画で見るボルダリング上達入門」シリーズは、そういう方のための記事でござる。

ボルダリング初心者だけど頑張ってレベルアップするぞ!的な。今回はその第1回です。

 

このシリーズの記事の内容は、ロックキューブで開催したインストラクターのヒロさんによる講習をまとめたものになります。

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ボルダリングはダイエットに効果的か!?

ボルダリング

はっけよーい、こんにちわ。

ロックキューブクライミングジムのマイケルでごわす、どすこい。

 

ボルダリングって強度の高い運動なのでなんとなくダイエットにも有効ってイメージがあるんですが、有酸素運動の代表格のジョギングやスイミングとは少しイメージが違いますよね。なので、ボルダリングがダイエットに効果的なのかを調べてみたので発表しまーす!

 

ま・ず・は

「ダイエット 成功 秘訣」

についてGOOGLE先生にお伺いをたてたところ、美しいくびれの画像と一緒にダイエットのコツを紹介してもらいました。

ダイエット

 

その上位2つがこちら

① 2ヶ月で5キロ以上痩せた人の9つの共通点」 http://result-diet.com/success-skill/3991/

② 「ダイエット成功の秘訣!本当に痩せるための5箇条!!」 http://matome.naver.jp/odai/2136997275286387201

 

まことに勝手ながら、さらに独自フィルターにかけてダイエット成功のための共通点を絞り込んだところ… 続きを読む